Du fractionné, du renforcement musculaire, des étirements, et de la bonne humeur comme d'habitude au RLV.
Merci à Matthieu Dudit pour cette soirée , avec des élèves parfois dissipés, et merci à Harmonie Mutuel de nous avoir permis de profiter des conseils d'un profesionnel.
Quelques photos pour résumer cette soirée:
Il nous proposera cette fois ci une séance de fractionné autour du stade différente de celle qu'on fait habituellement.
Venez nombreux c'est bien évidemment pour tous les niveaux, il nous proposera aussi des exercices de gammes et de gainages.
Cette séance est possible grâce au partenariat avec Harmonie Mutuelle, encore merci à eux.
La commission entrainement
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En raison d'un nombre insuffisant d'inscrits pour la sortie prévue ce dimanche, nous avons décidé de l'annuler.
Bonne sortie à tous les RLVistes!
Pensez à la réunion d'information Tiken prévue ce mardi 9 avril à 19H salle Ronsard.
Que ce soit en mode disco ou en mode classico, la Bicentenaire se déroulera cette année les 6-7 avril 2024
Le samedi soir c'est ambiance fun🎊 avec soirée disco à 19h30, avant le départ des 5.5 km à 20h30.
Dimanche matin vous pourrez aller courir les 10 km à 11h,
Que se soit le samedi soir ou le dimanche matin, les marcheurs sont bien évidemment de la partie!
Ci dessous le lien pour plus d'informations et aussi pour si inscrire.
