jeudi 16 février 2017

Sortie avec Marath'yon le dimanche 12/02

Dimanche 12 Février 11 adhérents du RLV ont eu la chance de participer avec 150 autres coureurs à une belle sortie organisée par Marath'yon. Malgré le froid on était tous motivé pour affronter les 2 parcours le premier de 11km500 et le second de 18km à des allures abordable pour tout le monde. Heureusement le café avant le départ et le vin chaud à l'arrivée était là pour nous réchauffer, une belle expérience à renouveler.

lundi 13 février 2017

La Martinoyenne dimanche 05/03/2017

Dimanche 05/03 comme vous le savez certainement nos voisins de St Martin organisent leur première course nature. Ils proposent 2 courses adultes:
9h30: un 10 km plat et roulant sur route et chemin.
9h15: un  20 km avec 85% de chemins sur les coteaux du petit Lay.

il y a aussi 2 courses enfants de 1 et 2km à 11h et 11h15 (c'est gratuit si on les inscrits sur internet)
Les inscriptions c'est par ici les renseignements c'est par . Attention ils limitent les inscriptions à 200 coureurs par course.
Je sais que certains sont déjà inscrits pour les autres il n'y a plus qu'à. Comme d'habitude pour le covoiturage on passe par le site c'est plus facile.

lundi 6 février 2017

Une sortie du lundi matin plus que sympa...

Ce matin on arrive à la bulle avec Béné, pile poil à l'heure, et qu'est ce qu'on voit : 9 autres coureurs du RLV: bizarre c'est pas les vacances , c'est pas que des retraités, c'est pas que des chômeurs bref  que des coureurs sympa  prêt à affronter le froid ou la pluie ( qu'on a pas eu d'ailleurs)
On débriefe  sur la distance, la vitesse, le parcours  et nous voila parti à 11 sur le circuit de Tanguy, 20 minutes d’échauffement où chacun raconte son weekend ses aventures bref ce qui il a envie de partager aux autres....
Au bout de 4 km Valérie, Armel et Christophe partent vers les écuries des juraires d'ailleurs ils ont peut être terminer leur boucle de 8km à cheval?
Pour nous on continue vers la forêt en prenant toujours autant de plaisir à courir à un rythme un peu plus élevé(10 -11km/h) mais surtout qui convient à tout le groupe. Résultat on arrive à la bulle avec 12km500 dans les pattes, nos deux jeunes anciens de Thorigny continuent un peu. Perso cette sortie running à changer ma journée et le fait de courir régulièrement change ma vie.....

Sortie jogging à Bournezeau


(cliquez sur l’image pour zoomer) 
Nous relayons une info des pompiers de Bournezeau:

Après le succès de l'année dernière, nos pompiers locaux organisent à nouveau une sortie jogging le 26 février.
Même principe que l'année dernière :
Circuit relativement court 9 et 13 kms
Pas de compèt
Solide casse-croûte à l'arrivée
C'est gratuit
Une cagnotte sera à disposition pour une oeuvre caritative
Attention, il n'y a que peu de douches à disposition
Au plaisir de se retrouver.
J'ai reçu un email des organisateurs le rdv est à 9h à la caserne, on peut donc se retrouver à 8h45 à la bulle.
Qui y va ? Utilisez les commentaire pour échanger sur cette épreuve !
J'en profites pour rajouter une belle photo du podium de cross des pompiers qui a eu lieu à La Chataigneraie le 05/02/2017. on peut féliciter  notre jeune master Hélène qui a fini 1ére de sa catégorie.

mardi 24 janvier 2017

Semi-Marathon et Trail du mois de Mars



Plusieurs membres du RLV sont intéressés pour faire un semi au mois de Mars. Il y en a 2 qui sont hors département mais qui sont très réputés: le semi de La Rochelle qui a lieu le Dimanche 19/03 et le semi de Nuaillé (49) qui lui a lieu le Dimanche 26/03 ils proposent aussi un 8km nature. Pour ceux qui n'aiment pas la route il y a le Trail de Pouzauges le Dimanche 19/03 avec un 9km ou 25km. Si vous êtes intéressés faites le savoir pour organiser un covoiturage. En préparation de ces différentes courses n'oublions pas qu'il y a la course nature de St Martin des Noyers.  Allez y a plus qu'à....

dimanche 22 janvier 2017

Palmarès des Trophées du RLV 2016

Jeudi dernier a eu lieu  la première Galette des rois et la remise des Trophées du RLV.
11 trophées ont été remis dans diverses catégories.
Découvrez le palmarès !!

lundi 2 janvier 2017

Une galette des Rois pas comme les autres

Les réveillons sont passés, mais le RLV continue de faire la fête !


Le Jeudi 19 janvier à 20h30  à la Salle Ronsard nous vous proposons une galette des rois pas tout à fait comme les autres

le Trophée

"COURS AVEC LES STARS"

Lors de cette soirée où tout les adhérents sont invités pour un moment de convivialité pendant lequel nous pourrons faire un bilan rapide des 6 premiers mois de notre association et proposer des projets pour les 6 prochains mois.
Mais surtout, venez nombreux assister à la remise des Trophées "Cours avec les Stars" du RLV. Vous serez sans doute un des heureux élus des 11 trophés proposés par le RLV.